随笔

昨天晚上新买了一件夹克和一条裤子。看着周六天气好，下午就骑车出去踏春。返回前一切正常，回来后遇到一个下坡加转弯，本来想着趁着下坡省点力，体验一下风从耳边呼啸而过的感觉。没想到遇到转弯时不敢急刹，也不敢过度打弯，没控制好眼睁睁看着车子连人直接…

麻将于我从不是一件有意思的事情。这几年偶有机会和不同的人群打上几局，胡牌的机会为零，从没有体会到其中的乐趣。这个周六晚，和朋友住了一个带麻将桌的民宿，本着物尽其用的原则，在朋友简单的讲述了规则后我们四人坐下有模有样的打了起来。 几局下来，其…

以前租房的时候，从来没有遇到过噪音问题。不知道是那时对噪音不敏感，还是真的没有噪音存在。一开始搬到新家，我也没感觉到噪音。然而，在我住了近五个月的时候，突然有一天，我开始感觉到家里各个房间都会传来敲击的声音。若是把耳朵贴在墙上，这种敲墙发出…

经过前天和昨天的跑步反馈，之前疼到不得不终止跑步的腿居然不痛了。去年年末，小腿在经过10几分钟的跑步后就会带来酸痛和紧绷的感觉，这种感觉让我不得不终止跑步运动。期间尝试过四五次都没有坚持跑完全程，都在前十几分钟停了下来。这种情况的出现，以至…

在停摆了三个半月之后，今天又重新启动了坚持了近五年的跑步习惯。是什么让我在零下两度的天气还有勇气重启这次的跑步计划？无他，只是体重在我停止跑步后不受控制的增长，给我带来了无止境的焦虑。我知道，不能在等。今天你在等待明天，明天你又期待天气回暖…

运动健康 1–4 月份，平均每月 30 千米 5–7 月份，跑量为 0 千米 8–10 月份，平均为 44 千米 因为五月份买了一辆公路自行车，原本是想用骑行来替代跑步。骑行了三个月后发现，骑行分泌的多巴胺并不能替代跑步带来的正向感受。 对…

距离上一次跑步已经过去四十四天，让我突然停下跑步的客观条件是台风天加上连绵的阴雨天，主观因素是自己懒惰、懈怠、内耗。中断了跑步这个习惯后想要再次重启就变得很困难。 起初我不知道这种困难源自哪里？我将困惑提交给 ChatGPT 后，在列出的几…

今年的国庆长假老老实实的待在南京没有出门，老家也没有回去。自己一个人每天出门找找吃的找找喝的，活动量最大的就是徒步了一次老山。老山给我的体验要比紫金山难爬，中途甚至出现了头疼的症状，不知道是热的还是急促的呼吸造成的缺氧。7 号，妈妈来了南京…

人的行为总会受到环境的影响，这种影响是显而易见的。简单到今天的天气、同事的一句话就能改变这一天的计划行程，这种影响发生在普通人身上直接决定他们是否能够按制定计划去执行。所谓的成功者和普通人的区别在于——一旦计划实行，不会因为主观的情绪影响自…

05-01 搬家 05-02 和父母、姐姐、外甥女在家吃饭。买的一些家居用品陆续到货。 05-03 同上 05-04 和家人一起吃饭，晚上在小公园散步。 05-05 因为新买的房子离地铁站有骑行五分钟的路程，为了方便所以在迪卡侬买了一辆入门…

床和床垫都是在源氏木语买的，也在线下的实体店体验过了。床和床垫都是买的三千价位的，不是最好也不是最差，就像我的生活一样，不是过的最差的也谈不上活得很好。床和床垫是我姐姐送给我的，她付的款。她还问我有什么需要买的吗？我说暂时想不到等想到了自己…

今天微信群热议的一个话题就是大同男子强奸订婚对象被判三年的事情。群里几乎都是一边倒地替男子觉得憋屈，由此引发的讨论主要在一些群友认为，以后男女朋友或夫妻之间想要发生关系都得提前录好视频声音作为证据。为了就是防止出现今天的这个新闻，更有男人说…